Welkom bij Sensus
Voel je van harte welkom bij praktijk “Sensus”.
In mijn praktijk kun je een afspraak maken voor kortdurende coaching trajecten.
Daarnaast verzorg ik als 1e categorie mindfulness trainer en ACT trainer ook regelmatig mindfulness en ACT trainingen.
ondersteuning
Ervaar jij problemen op het gebied van werk, in je relatie of andere privé aangelegenheden, waarbij je uit balans bent geraakt? Ondersteuning hierbij kan helpen om nieuw evenwicht te vinden.
Coaching is niet alleen toepasbaar bij bestaande problemen. Het kan ook preventief worden ingezet om juist te voorkomen dat iets een probleem wordt.
(Life) coaching kan helpen bij verschillende klachten, problemen of vraagstukken, waaronder:
- Stress gerelateerde klachten
- Burn-out klachten
- Angst- of depressiviteitsklachten
- Slaap- of eetproblemen
- Lichamelijke klachten door psychische klachten
- Trauma, verlies en rouw
(Personal) coaching is geschikt bij het verkrijgen van:
- Inzicht in je kernwaarden, roeping en dromen
- Inzicht in jouw doelstellingen en wensen
- Stress beperken in het dagelijks leven
- (meer) Balans tussen werk en privé
- Bewustwording en persoonlijke groei
- Vergroten van zelfvertrouwen
- Verbeteren van motivatie en zelfdiscipline
Mindfulness is een aandacht training. De training is ervaringsgericht, dat wil zeggen: beoefening staat voorop.
Mindfulness helpt om:
- Stressprikkels eerder en beter op te vangen
- Anders leren omgaan met niet-behulpzame gedachtenpatronen
- Concentratie te vergroten en makkelijker te ontspannen
- Je grenzen beter te bewaken
- Draagt bij aan meer rust in je hoofd
- Hogere mate van bewustwording
Naast de reguliere afspraken in mijn praktijk in Panningen, kun je ook een online afspraak maken, óf een afspraak bij jou thuis.
De mindfulness trainingen worden door diverse zorgverzekeraars vergoed vanuit de aanvullende verzekering en gaan niet ten koste van je eigen risico. Informeer bij je eigen zorgverzekeraar of je hiervoor in aanmerking komt. Een verwijzing van je huisarts is vaak nodig.
Petra Van Zon is lid van / geregistreerd bij:
